كشفت دراسة حديثة أن السماح للأطفال بين عمر 20 شهرا وست سنوات ونصف، باختيار أغذيتهم دون قيود من الوالدين، ينعكس إيجابا وبشكل كبير على العادات الغذائية للطفل في المستقبل ويجنب اضطرابات التغذية.
وجاء في الدراسة التي نشرتها شبكة CNN للأخبار أن السماح للأطفال باختيار أغذيتهم، لا يعني وجود خيارات غير صحية بين هذه الأطعمة، غير أنه يتوجب على الوالدين تقديم مجموعة من الخيارات التي تحتوي على قيم غذائية عالية، مثل الفاكهة والخضار بالإضافة إلى البروتينات والحديد الموجودة في البيض المسلوق جيدا وغيرها.
وأوضحت الدراسة التي شملت 155 طفلا أن الأطفال الذين يتم إطعامهم بواسطة أيدي والديهم مباشرة دون ملعقة، يختارون الأغذية الغنية بالكربوهيدرات الضرورية لنمو الطفل.
أما الأطفال الذين يتم إطعامهم بواسطة ملعقة، فيختارون الأغذية حلوة المذاق والتي تحتوى على نسب سكريات عالية، والتي تؤثر سلبا على صحة الطفل ووزنه.
ومن جانبها أشارت دراسة منشورة في دورية "السمنة" الأميركية إلى أن 59 بالمائة من الأطفال الرضع وحتى بلوغهم الشهر السادس معرضون للإصابة بالسمنة عما كان عليه الوضع قبل 20 عاماً.
سوا:
مرات القراءة: 2733 - التعليقات: 0
نقوم بارسال نشرة بريدية اخبارية اسبوعية الى بريدكم الالكتروني ،
يسرنا اشتراككم بالنشرة البريدية المنوعة. سوف تطلعون على احدث
المستجدات في الموقع ولن يفوتكم أي شيئ
ترك الأطفال يختارون غذاءهم يساعد على النمو السليم
