هناك هرمونات كثيرة في جسم الانسان منها هرمونات الأدرينالين والنورأدرينالين، و هرمون الكورتيزول و الهرمون المطلق للكورتيكوتروفين (CRH)، وهرمون الأنسولين. وقد تسبب هذه الهرمونات التوتر و أمراض كثيرة.
وفقا لمجلة "أحداث الأكاديمية الوطنية للعلوم" يمكن أن يسبب التوتر والضغط النفسي عند المراهقين والشباب، تساقط الشعر، وظهور حب الشباب أو زيادة هذه الحالة سوءاً.
وأرجع الباحثون السبب إلى هرمون التوتر المعروف باسم الهرمون المطلق للكورتيكوتروفين (CRH), حيث تسبب زيادته تنشيط الغدد الزيتية في الجسم لرفع إنتاجها مما يؤدي إلى ظهور البثور أو يفاقم حالة الجلد الدهني.
وأوضح هؤلاء أن عدد مستقبلات هرمون CRH وتنوعها يختلف في خلايا الجلد, اعتماداً على الهرمون الجنسي الذكري "تستوستيرون" وهرمون النمو بصورة جزئية، الأمر الذي يشير إلى أن هذا الهرمون يلعب دوراً في الصلع الذكوري الذي يؤثر على كل من الرجال والنساء.
كما تؤثر التوترات العصبية على طور نمو الشعر، فالفروة الطبيعية تحتوي على مئة ألف (100.000) جريب شعري، ونمو شعر الفروة اليومي هو نحو: 0.35 مم في اليوم. هذا وقد رجحت أبحاث علمية أخرى أن يكون التوتر أحد أهم العوامل التي تقف وراء تزايد تساقط الشعر بين النساء وإصابة كثيرات منهن بالصلع.
وأشارت نتائج الأبحاث إلى أن أعداداً متزايدة من النساء اللاتي اجتزن مرحلة العشرينيات والثلاثينيات من العمر واللاتي يشغلن وظائف تنطوي على ضغوط مماثلة لما يتعرض له الرجال يعانين من مشكلة تساقط شعورهن نتيجة لما يترتب على تلك الضغوط من زيادة معدلات هرمونات التسترون وهو هرمون ذكري موجود لديهن بنسب ضئيلة والغريب أن التوتر يعمل على زيادة الوزن ايضا. فقد أثبتت الأبحاث أن النساء الغاضبات يأكلن أكثر بـ600 سعر حراري بسبب هرمون الكورتيزول الذي تفرزه غدة الأدرينالين عند الغضب، هذا الهرمون خطير يحفز الجسم على تخزين الدهون بكمية كبيرة وبخاصة في منطقة البطن ويؤدي إلى تفاقم الحجم.
وتقول الباحثة واختصاصية التغذية تيني لويس في جامعة راش الطبية بشيكاغو: إن "التوتر لبعض السيدات يحفز أجسامهن على تخزين الدهون والاحتفاظ بها من بين أي طعام يتناولنه مهما كان حجمه قليلاً".
وأجرت د. لويس وزملاؤها هذه الدراسة على أكثر من ألفي سيدة أعمارهن بين 40 و50 عاماً من مختلف مناطق الولايات المتحدة، إذ طلب منهن أن يكتبن قائمة بالأمور السيئة التي تجلب لهن التوتر في حياتهن كالعمل والخلافات الأسرية وفقدان الأقارب والأصدقاء.
واكتشف الباحثون أنه كلما زاد عدد الأمور الموترة أو حجمها كان وزن السيدة مرتفعاً مع الأخذ بعين الاعتبار الظروف الأخرى المؤثرة في الوزن كالريجيم والرياضة أو تناول الطعام بشكل كبير وغيرها من الأمور التي قد تؤثر على الوزن.
وأثارت هذه الدراسة التساؤل التالي: لماذا وكيف يؤثر التوتر والقلق على الوزن؟
التوتر يفعل نظام الكر والفر الذي يستخدمه الجسم لحماية نفسه في الظروف المفاجئة، فعندما يستقبل الدماغ التهديد فإنه يرسل إشارات إلى غدة الأدرينالين المتواجدة فوق الكليتين لفرز هرمونات التوتر.
وهذه الهرمونات تحفز على الفور الخلايا الدهنية لإنتاج الطاقة التي تحتاجها العضلات للقيام بالكر أو الفر وبعد مرور الأزمة يعمل الجسم على إعادة تخزين خلاياه بالدهون التي فقدتها لتعود إلى طبيعتها.
وتقول أستاذة الطب باميلا بيك إن هذا النظام يعمل بشكل جيد إذا ما كنا نمارس التمرينات الرياضية ولكن في حالة القلق والتوتر فإن الجسم يحفز الخلايا على إعادة التخزين بشكل أكبر وباستمرار، مما يسبب الخلل والضرر.
وتشير دراسة أخرى أجرتها جامعة كاليفورنيا في سان فرانسيسكو إلى أن التوتر يزيد الدهون في منطقة البطن لأنها المنطقة الوحيدة في الجسم التي تخزن الدهون أربعة أضعاف المناطق الأخرى في الجسم، لذلك يمكن ملاحظة سرعة زيادة الوزن في تلك المنطقة.
مرات القراءة: 2566 - التعليقات: 0
نقوم بارسال نشرة بريدية اخبارية اسبوعية الى بريدكم الالكتروني ،
يسرنا اشتراككم بالنشرة البريدية المنوعة. سوف تطلعون على احدث
المستجدات في الموقع ولن يفوتكم أي شيئ
هل يسبب التوتر الامراض؟
