الأطباء ينصحون بضرورة أخذ قسط من الراحة كل عشرين دقيقة أثناء الجلوس أمام الكمبيوتر
نشر بواسطة:
Adminstrator
الأحد 12-06-2011
واشنطن-سانا
أوصى أطباء بضرورة أخذ قسط من الراحة كل عشرين دقيقة أثناء الجلوس أمام الكمبيوتر ناصحين كذلك ألا تزيد عدد ساعات الجلوس أمام الكمبيوتر عن أربع ساعات مشيرين الى أن أي وقت يقضيه الانسان أمام الكمبيوتر يكون الجسم فيه متوقفاً عن الحركة .
ونقلت وكالة يو بي اي عن جراح العظام ليو روزمارين من واشنطن بالولايات المتحدة قوله ان الخمول والتوقف عن الحركة يمكن أن يلحقا أضراراً بالغة بالصحة لأن جسم الانسان خلق لكي يتحرك وبالتالي فإن التوقف عن الحركة يمكن أن يلحق أضراراً ببعض أجزاء الجسم.
ويرى روزمارين أنه ينبغي أخذ أقساط من الراحة مع فرد اليدين والرجلين كل عشرين دقيقة على الأقل وينصح كذلك ألا يزيد عدد ساعات الجلوس أمام الكمبيوتر على أربع ساعات .
مرات القراءة: 3087 - التعليقات: 0
نقوم بارسال نشرة بريدية اخبارية اسبوعية الى بريدكم الالكتروني ،
يسرنا اشتراككم بالنشرة البريدية المنوعة. سوف تطلعون على احدث
المستجدات في الموقع ولن يفوتكم أي شيئ
الأطباء ينصحون بضرورة أخذ قسط من الراحة كل عشرين دقيقة أثناء الجلوس أمام الكمبيوتر
