ايلاف:
حذر خبراء من اضرار الأحذية ذات الكعب العالي أو غير المريحة وخاصة خطر الاصابة بالتهاب المفاصل.
كشف الخبراء ان 60 في المئة من آثار التهاب المفاصل تتركز في القدمين وكثيرا ما يكون السبب ارتداء احذية ليست بالمقاس المناسب أو ذات كعب عال. ومن أعراض هذا المرض آلام وتيبس في المفاصل. ويعاني من هذه الحالة في بريطانيا وحدها 8 ملايين شخص على الأقل. ويحدث التهاب المفاصل بسبب الضغط على الغضروف أو يمكن ان يحدث بعد الاصابة في حادث أو اهتراء المفصل واندثاره.
وترتدي نحو 25 في المئة من البريطانيات كعوبا عالية يوميا أو في غالب الأحيان. ولكن العلماء اكتشفوا ان 22 في المئة من البالغين يعتقدون خطأ ان التهاب المفاصل يقترن بتقدم العمر ولا مفر منه في مرحلة الشيخوخة. كما اظهرت دراسات ان 77 في المئة من الرجال والنساء لا يرتدون احذية مصممة تحديدا للرياضة التي يمارسونها.
ونقلت صحيفة الديلي اكسبريس عن البروفيسور انتوني ريدموند المختص بالتهاب المفاصل ان هذه المرض يمكن ان يحدث في أي عمر رغم ان احتمالات الاصابة تكون أرجح مع تقدم السن. وحذر الخبراء بعد استطلاع آراء 2000 شخص من ان بريطانيا يمكن ان تواجه "ازمة" سببها التهاب المفاصل.
ويمكن تفادي خطر الاصابة بالتهاب المرض بخطوات بسيطة منها التوثق من مقاس الحذاء المناسب لتقليل الضغط على القدم والمفاصل خلال النشاط اليومي والحد من احتمالات الاصابة نتيجة حادث أو الإضرار بالمفاصل. كما يوصي الخبراء بارتداء حذاء ذي مقدمة دائرية بدلا من المدببة للاستعمال اليومي وألا يكون ارتفاع الكعب أعلى من 2 الى 3 سنتمترات مع نعل يمتص الصدمات للمساعدة في تقليل تأثيرها على المفاصل.
وتوصل باحثون في جامعة نوتنغهام البريطانية الى ان خداع البصر يمكن ان يكون طريقة ناجعة لعلاج التهاب المفاصل. إذ يمكن الايحاء للمصاب بأن الألم بدأ يخف عن طريق استخدام تكنولوجيا التصوير الالكتروني التي توهم المصاب بـ"مط اصابعه". واسفرت هذه الطريقة التي لا تُستخدَم فيها العقاقير عن تخفيف الألم بمقدار النصف في 85 في المئة من الحالات.
مرات القراءة: 2393 - التعليقات: 0
نقوم بارسال نشرة بريدية اخبارية اسبوعية الى بريدكم الالكتروني ،
يسرنا اشتراككم بالنشرة البريدية المنوعة. سوف تطلعون على احدث
المستجدات في الموقع ولن يفوتكم أي شيئ
الكعب العالي يؤدي الى التهاب المفاصل
